昨日、いつもジムで話す広告代理店の方に少し前に話題になった筋肉サプリをもらいました。ダイエットをしたい方なら一度に耳にしたことがある、目にしたことがあるHMBサプリですよね。今回は、HMBアルティメイトというサプリをもらって毎日飲み続けた結果を紹介していきます。結論から言うと一袋しかもらっていなかったので筋肉が増えた感じはしますが、あまり実感がありません。
HMBアルティメイトの成分
HMBアルティメイトスーパーボディメイクの成分は、カルシウムHMBを主原料にトンカットアリ抽出物、グルタミン、ロイシンなどが配合されています。成分を見る限りはカルシウムHMBがしっかり含まれているのが分かるので、品質はとても高そうな印象を受けます。ジムで筋トレをする前に飲むともっとも効果的というアドバイスをもらいました。ジムのトレーナーにも相談した所、しっかりカルシウムHMBが配合されているので筋トレ前に筋肉サプリを飲んで、終わった後にプロテインを摂取するようにするとベストと言っていました。
HMBアルティメイトの飲み方
筆者のHMBアルティメイトの飲み方は、下記の通りです。
- ジムの30分前に水でHMBアルティメイトを4粒飲む
- ジムで筋トレとプールで有酸素運動
- プールのミストサウナに入った後、湯船とサウナで汗を出す
- 帰り道でプロテインバーを歩きながら食べる
上記のような感じです。もらってから1ヶ月間毎日飲み続けましたが、毎日筋トレをしているので筋肉が増えていますが、HMBサプリのおかげという印象は受けませんでした。しかし、きっと飲み続けることでよりスピーディーにしなやかな筋肉を作ることができると感じました。今後も継続的に飲み続けようと思いましたが、一度色々なHMBサプリをチェックした上でもっとも良い商品を選びたいと思います。今回、1ヶ月間試したHMBアルティメイトは楽天市場やAmazonでも購入可能です。チェックしてみてください！
まとめ
いかがだったでしょうか。HMBアルティメイトの実体験レビューを紹介しました。筋肉サプリを飲み続けることでしなやかな筋肉を作りたい方はたくさんいますよね。ここで紹介したHMBアルティメイト以外にも筋肉サプリはたくさん販売されています。色々なサプリを比較した上であなたのライフスタイルに合う商品をダイエットに取り入れてみてください！
