フィットネスジムに通い始めて、早2ヶ月が経ちました。早すぎる。。あと1ヶ月で今年も終わりますね。そう、あと1ヶ月。今年中に60キロを切りたい！絶対痩せる！と決意し、最近私はプロテインダイエットをはじめました。今回は、プロテインダイエットを始めた理由について紹介していきます。 プロテインダイエットを始めた理由 1ヶ月おき...

ダイエットを始めてから2週間ほど経ちました。3年前大学に通っていた頃は、今よりも10kg以上痩せていましたが、社会人になり運動不足と不規則な食生活により、なんと62kgまで太ってしまいました。みなさんも、社会人になって太ったなぁという人も多いハズです。私の周りにもいっぱい居ます（笑） 60kgオーバーはマズイ！と一念発...